10 шагов на пути к здоровому образу жизни

10 шагов на пути к здоровому образу жизни


1. Питайтесь здорово! Как вариант используйте образец пищевой пирамиды.

Будьте оптимистом!

Будьте оптимистом!


В современное понятие «здоровье» вкладывается состояние полного физического, психического и социального благополучия. Согласно здоровый образ жизни предполагает в ваш удовлетворительное психическое состояние.

Как начать следить за здововьем

Как начать следить за здововьем


Начинайте с малых незначительные изменения. Игнорируйте лифты, оставьте свою машину дома и пойдите на работу пешком. Загляните в гараж. Не исключено, что там давно скучает за вами ваш велосипед).

Здоровый и активный способ жизни

Здоровый и активный способ жизни


Под определением здорового образа жизни понимается образ жизни, при котором человек здорово питается, регулярно занимается спортом, а также не имеет вредных привычек.

Прокат горных лыж в Оренбурге

Знаете ли вы, каких людей называют снегоманами? Такие люди пребывают в ожидании зимы еще с лета, а зимой свои выходные посвящают горнолыжному спорту. Любитель зимы еще с лета думает об этом времени года и говорит друзьям: «Ну, когда же наступит зимушка-зима?». И такого человека можно назвать счастливчиком по сравнению с теми, кто не любит зиму.

Назад Вперед
Наверх
Мы в соцсети
Наши партнеры


Для размещения тут обращайтесь через форму обратной связи в футере.
Поиск по сайту