Депрессия – маленькая смерть
Автор: Talifa от 30-12-2012, 14:30
Праздник близится, и, к сожалению, многие из нас задаются вопросом: «Что делать, если нет новогоднего настроения?» Если заработался или просто устал до такой степени, что не то что радоваться, даже готовиться к Новому Году нет сил: прибираться дома, тратить бешеные суммы на икру, подарки, алкогольные напитки… Особенно это актуально для тех, кто сидит дома один, ведь все зимние праздники относятся к семейным. Одиночество медленно погружает человека в депрессию, выйти из которой ох как непросто.
Вот и решили мы дать несколько советов по выходу из депрессии (если лето – маленькая жизнь, то, по аналогии, зимняя депрессия - маленькая смерть) и созданию праздничного настроения на все случаи жизни.
Совет первый. Выбирайте музыку более тщательно. Она, как ничто иное, способна формировать наше настроение. Поэтому забудьте о печальных, душераздирающих песнях и мелодиях. Поставьте что-нибудь лёгкое, от чего всегда, вне зависимости от обстоятельств, становитесь бодрее. И постепенно переходите к музыке весёлой, заставляющей совершать спонтанные поступки, импульсивные безумства с переменами к лучшему. Слушать её лучше всего в плеере, на улице. В этом случае вероятность встретить старых друзей или неожиданно улететь куда-нибудь в Прагу, чтобы потом было, что вспомнить, резко возрастает.
Совет второй. Соберите компанию из тех, кому не с кем встречать Новый Год – так же, как и вам. Это могут быть как уже имеющиеся друзья, так и случайные знакомые (пусть даже виртуальные). Если вы не из любителей устраивать вечеринки у себя, отправляйтесь вечером на главную городскую площадь. Что может быть лучше перемен в жизни? Именно их всегда так не хватает. Дом-работа-магазин-дом. Хотите избавиться от этой схемы? Приложите для этого хотя бы минимум усилий!
Совет третий. Порадуйте себя: купите вещь, о которой давно мечтали. Если нет желания ставить ёлку и накрывать на стол – ну, и не надо. Сделайте то, в чём себе отказывали, «потому что это глупо». Всё, что может порадовать вас, не глупо.
Совет четвёртый. Наверное, вы, как и большинство людей, успели забыть (а может, никогда и не знали), в чём заключается суть Рождества Христова и Нового Года? А заключается она в том, чтобы радовать кого-то, кроме себя, творить добро, и через это чувствовать себя счастливым. По этой причине все дарят друг другу подарки, навещают родственников и друзей, отмечают праздник вместе. Вспомните, что вы на самом деле не одиноки. Близкий человек есть у каждого: мама, бабушка, братья и сёстры. Сколько уже вы им не звонили, не заглядывали, чтобы просто поинтересоваться делами и не нужно ли помочь? Вспомните о своей семье, о том, что вы любите родных, а они – вас.
И на душе станет чуточку светлее.
P.S. Вы переезжаете на новое место жительства? Наша компания готова организовать квартирный переезд в самые сжатые сроки и по очень низкой цене.
Просмотры: 1992 Комментарии: 0 Дата: 30-12-2012, 14:30
Советуем прочитать:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.