Недовольны собой? Это диагноз!

Хотя страх и отвращение по отношению к собственному телу и носят отдельное название (дисморфофобия), это, скорее, результат или же совокупность нескольких других фобий: от боязни оказаться высмеянным окружающими до вполне конкретного страха перед наступающим старением (геронтофобия).

По распространённости недовольство собой ничем не уступает, к примеру, нервозному нежеланию опаздывать. Он настолько близок и свойственен практически каждому человеку, что вошёл в обиход даже в шутках. Правда, приписывают дисморфофобию чаще женщинам, чем мужчинам. Высказывания в духе: «Никто не доволен собой. Брюнетки мечтают стать блондинками, блондинки – рыжими, а рыжие – брюнетками» мы слышим достаточно часто.

Действительно, женский пол излишне опасается потерять внешнюю привлекательность за счёт нескольких набранных килограммов и появляющихся с возрастом морщин. Это неизбежная оборотная сторона красоты, которая мужчинами, прежде всего, и ценится. К сожалению, в последние годы многие женщины подвержены и общественным стереотипам – к примеру, моде, которая диктует свои стандарты: нездоровую худобу, силиконовую грудь и губы, и т.д. И женщины доводят себя до анорексии, ложатся под нож пластического хирурга для того, чтобы моде этой соответствовать. Как ещё можно назвать желание променять здоровье на временные (и не всегда – к лучшему) перемены во внешности? С точки зрения психологии, это и есть проявление дисморфофобии. Тот случай, когда начинать менять себя следует психически, а не физиологически.



Помните о том, что здоровый человек красив сам по себе: густые волосы, хорошее зрение, белоснежная улыбка, подтянутое – в силу регулярных занятий спортом – тело. Ваша красота – в вашей индивидуальности, а не в подражании глянцевым журналам. Пухлые губы идут не всем, а большая грудь вредно влияет на осанку (как и на позвоночник, в целом). Любое, даже разрекламированное медицинское вмешательство должно иметь целью не изменить ваше тело, а убрать итоги какого-либо серьёзного заболевания. Ведь хирургические операции не проходят для организма без последствий.

Это с одной стороны. С другой – полюбите себя. Примите, как есть. В этом вам может помочь групповая терапия, посещения психолога – или же саморазвитие в области, где вы почувствуете, что люди, не обращая внимания на вашу внешность, ценят в вас ум.

Как видите, выход из состояния дисморфофобии найдётся всегда. Было бы желание его преодолеть.

P.S. Вы хотите стабильно и много зарабатывать на Форекс? Тогда вам просто необходим качественный Форекс советник который сделает ваш доход стабильным и без рисков.