Осознанные сновидения

Смотреть сны и знать, что это – плод воображения? Прожить в выдуманном мире несколько часов, как в реальности? Установить свои правила? Это становится возможным, благодаря технике осознанных сновидений!

Оказывается, есть люди, для которых осознанные сновидения не являются диковинкой. Некоторые умеют контролировать сны с детства, некоторые тренируют в себе эту способность. Большинство же из нас даже не представляет, на что способно наше сознание. Об осознанных сновидениях было известно с давних времен. Впервые они упоминаются в тибетских источниках восьмого века. А всемирную известность сны приобрели, благодаря трудам Карлоса Кастанеды. Но до прошлого века осознанные сновидения все больше оставались в поле зрения философии. Сегодня же мы располагаем и научными исследованиями в данной области.

Для начала ученые провели эксперимент, чтобы доказать само существование осознанных сновидений. Известно, что во время сна все мышцы человека, кроме глазных, не могут двигаться. Поэтому испытуемого попросили сделать упражнение глазами, когда он войдет в состояние осознанного сна. Эксперимент удался: спящий человек выполнил заданное упражнение, и, когда проснулся, подтвердил, что в какой-то момент осознавал свой сон.

Наверное, логичным будет вопрос: зачем нам вообще нужна практика осознанных сновидений? На этот счет можно привести несколько внушительных аргументов. Например, опыт непередаваемых ощущений. В первую очередь, конечно, полеты во сне. Так как в осознанном сновидении человек способен действовать не так, как в реальности, то в первую очередь он пробует летать. Дальше – больше! Телепортация, телекинез – все это становится возможным. Играть и изобретать можно до бесконечности. Вторым явным преимуществом осознанных сновидений являются физические тренировки. Да-да, тренировка мышц во сне даст вполне реальный результат наяву. Это происходит потому, что сигналы, посылаемые мозгом телу, воспринимаются мышцами так же, как в реальной жизни. Во сне можно прочувствовать силу убеждений, а еще расширить сознание и рамки собственных стереотипов. Сон помогает нам осознать себя, понять и даже разрешить какие-либо сложные жизненные ситуации.

Как же развить в себе навыки осознанных сновидений? На это потребуется время. Главное – не отступать и действовать направлено и четко. Этому поспособствуют индивидуальные «фишки»: создайте вокруг себя соответствующую обстановку.

Вспоминайте свои сны каждый день. Можете даже завести специальный блокнот и записывать сны туда. Заведите привычку спрашивать у себя: находитесь ли Вы во сне или в реальности? Задавая себе этот вопрос в жизни, Вы вскоре зададите его и во сне. Тогда и придет осознание сна. Вскоре Вы сможете повторять эксперимент снова и снова, и постепенно научитесь контролировать сон!

Теория осознанных снов провоцирует много критики в свой адрес. Тем не менее, приверженцев данной практики (в особенности, поклонников так называемых Хакеров Сновидений) становится все больше. Уже написано много литературных трудов и обучающих материалов об осознанных сновидениях. И исследования продолжаются! Область снов загадочна, а потому привлекательна. Кто знает, куда могут завести эксперименты, и каких высот можно в результате добиться?