Лечить болезни танцем

Танец сопровождает жизнь человека с давних пор. Еще в древности племена танцами выражали эмоции радости или печали, верили в чудодейственную силу движений тела. Сегодня в сфере психотерапии выделяется особое направление – танцевальная терапия. Танцы прекрасно действуют не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека.

Что касается эмоциональной составляющей, то в этой области большую роль сыграли работы Карла Густава Юнга. Речь идет о выявление недуга посредствам танца. Отслеживая движения тела, психолог проводит анализ и выдает заключение о психическом состоянии человека. Выражение проблемы через танец помогает пациенту заглянуть вглубь себя, разобраться в своих чувствах. Танцевальная терапия широко применяется при различных неврозах, детском аутизме, старческой деменции.

Танец может не только помочь поставить диагноз, но и способствовать излечению. С точки зрения физического состояния человека, танец – один из лучших лекарей. Противопоказаний практически не для кого нет, ведь существует огромное количество видов танцев. Подобрать тот, который подойдет именно Вам, не составит труда.

Итак, одно из самых популярных направлений – это «латино». Зажигательные ритмы и не менее горячие телодвижения не только не оставят Вас без внимания, но и улучшат самочувствие. Благодаря специфике танца тренируются тазобедренные суставы, улучшается кровообращение в области таза. В результате Вы получаете интенсивную профилактику поясничного отдела, гинекологических заболеваний, сексуальных расстройств. Такой танец как фламенко требует идеальную осанку, поэтому танцоры обладают крепкими мышцами спины.

Арабские танцы – настоящая кладезь женского здоровья. Танец живота способствует массажу внутренних органов, улучшает работу кишечника. Благодаря особой пластике движений мы тренируем позвоночник, мышцы живота, диафрагму. Ко всему прочему, арабские танцы формируют женственную фигуру. Ну, а эстетизм танца позволяет танцовщице почувствовать себя настоящей соблазнительницей.

Индийский танец – всегда символичный и оригинальный. Он оказывает благотворительное воздействие на сосуды, лечит артериальную гипертонию, артрит и даже диабет.

Ирландские и шотландские танцы, как известно, наполнены прыжками и шагами. Соответственно, те, кто занимается такого рода танцами, обладают сильными мышцами ног. Помимо этого активно тренируются мышцы спины, дыхательная система, сердечнососудистая система. Ирландские танцы помогают избавиться от сколиоза.

Фокстрот отлично подойдет людям преклонных лет. Как показали исследования американских ученых, этот вид танца является профилактикой болезни Альцгеймера. Классический вальс – источник умиротворения.

Плавные движения способны усмирить нервную систему и натренировать вестибулярный аппарат.

Начать танцевать никогда не поздно. Движение – это жизнь. А движение в танце – это залог здоровья, хорошего настроения и гармонии в душе.